Sport- és gyógyító masszázs
Ellazult izmok, kellemes közérzet, könnyebb mozgás. A sport-, illetve a gyógyító masszázs segítségével lemondhatsz a fájdalomról és a kellemetlen panaszokról.
- Teljes testmasszázs, felső testmasszázs, vagy külön alsó testmasszázs
- 60 vagy 90 perc
- A masszázs masszázskrémmel vagy olajjal történik
Izomgörcsök kínoznak sportolás után?
A rendszeres sportolás során az izmok fokozott igénybevételnek vannak kitéve, ami könnyen izomhúzódáshoz, fájdalmas izomgörcsökhöz vezethet, különösen bemelegítés hiányában.
Ha sportsérülés után elmarad a sportmasszázs, ezek a problémák nem csak kellemetlenek lehetnek, de hosszabb távon az edzés hatékonyságát is csökkenthetik, sőt, teljesítménycsökkenést és rendszeres fájdalmat is okozhatnak.
Miben segít a sportmasszázs?
- Fokozza a vérkeringést, így több oxigén és tápanyag jut az izmokhoz, ami gyorsítja a regenerációt.
- Ellazítja a feszült izmokat, ezáltal megelőzhetőek az újabb görcsök és húzódások.
- Csökkenti az izomfájdalmat és gyulladást, segítve a sérült területek gyógyulását.
- Segít a méreganyagok kiürítésében az izmokból, például a tejsav eltávolításával.
- Javítja az izom rugalmasságát, ami csökkenti a sérülésveszélyt a következő edzések során.
- Mentálisan is ellazít, ami hozzájárul a stressz csökkentéséhez.
A sportmasszázs célja, hogy megszabadulj a sportolás következtében kialakult kisebb sérülésektől és görcsöktől, így a gyorsabb rehabilitációnak köszönhetően újra örömet jelent majd a mozgás.
Hát- és derékfájdalommal küzdesz?
A munkánkból, vagy életmódunkból fakadóan egyre gyakrabban jelentkező tünet a krónikus hát- és derékfájdalom, a nyaki- és vállfeszültség, illetve a stressz és az alvászavar.
Rendszeres és hatékony gyógyító masszázs hiányában a feszültség és izommerevség tartósan fennmaradhat, ami fokozódó fájdalmat és a mozgás beszűkülését okozhatja, illetve akár más testrészek túlterheléséhez is vezethet.
Miben segít a gyógyító masszázs?
- Oldja az izomfeszültséget, így csökkenti a fájdalmat és a merevséget a problémás területeken.
- Fokozza a vér- és nyirokkeringést, ami elősegíti a sérült szövetek gyorsabb regenerációját.
- Javítja az ízületi mozgékonyságot, ezáltal megkönnyíti a mozgást
- Oldja a stresszt és feszültséget, ami közvetetten hozzájárul a testi tünetek csökkenéséhez.
- Lazítja az idegrendszert, csökkentve a fejfájás, migrén vagy alvászavar tüneteit.
- Segít a megelőzésben, tekintettel a további fájdalmak és sérülések kialakulására.
A gyógyító masszázs célja, hogy a rendszeres, személyre szabott kezelések már rövid távon is enyhítsék a problémákat, a későbbiekben pedig a megelőzésen és a szinten tartáson lesz a hangsúly.
Amit feltétlenül tudnod kell!
A sport-, illetve a gyógyító masszázsok nem azok a relaxáló típusú masszázsok, mint pl. az ayurvédikus, esetleg az aromaterápiás, de nem is ez a céljuk. Ezzel mindenképpen számolj, amikor időpontot kérsz, cserébe a klasszikus masszázsélmény mellett jobb közérzettel és szabadabb, könnyebb mozgással ajándékozlak meg.
Masszőrként szeretném felhívni a figyelmet arra is, hogy a masszázst érdemes kiegészíteni személyre szabott testmozgással is, hiszen a testi, lelki és szellemi frissesség egyik alapvető pillére a rendszeres sport.
Ha a sport-, vagy a gyógyító masszázst választod, masszírozás előtt kitérünk majd arra, hogy milyen problémákat tapasztalsz és hogy hol érzel fájdalmat. Ennek megfelelően történik majd a kezelés.
Időpontot kérnél?
Elolvastad, milyen masszázstípusok közül választhatsz, és már tudod is, mire szeretnél bejelentkezni, de felmerült még benned néhány kérdés? Időpontot kérnél?
Vedd fel velem a kapcsolatot!
Amikor masszírozlak, az időm a tiéd, ezért még véletlenül sem fordulhat elő, hogy a telefonommal foglalkozom. Ha kérdésed van, kérlek add meg az űrlapon a telefonszámod, és visszahívlak. Köszönöm!